6月21日（水）UNSボディメイクパーソナルトレーナーの小久保麻衣さんが来られて、ボディアタック教室が行われました。

ボディアタックとは、ランニングやジャンプなどのエクササイズと、プッシュアップやスクワットなどの筋力強化を組み合わせたワークアウトで、心肺機能や敏捷性の向上や体の調子を整える効果があると言われています。

各学年ごとに約３０分間のエクササイズを行いましたが、どの学年も一生懸命取り組む姿が見られました。校長先生や各学年の先生方もエクササイズに参加し、みんなで汗を流しました。講師の小久保さんからは「あきらめずに頑張る姿が素晴らしかったです。」とお褒めの言葉をいただきました。

今回のボディアタック教室で学んだことを生かして、今後も体力向上に努めていきましょう。