女子卓球部
１月５日（火）練習開始！

＜メニュー＞
１．宿題点検
２．ランニング　→５周（１周＋歩く＋２周＋歩く＋２周＋歩く）
３．ストレッチテスト
４．素振り１００回ずつ
５．フォア・バック　３分×４セットずつ
６．サーブ練習
７．課題練習

コロナ禍で、大変な日々が続いていますが、中体連に向けて、新年の練習を開始しました。予選リーグ突破を目指し、毎日頑張っていきます。応援よろしくお願いします。